Cholesterol, oleje a tuky v těle i na talíři

Popis

Cholesterol, oleje a tuky v těle i na talíři.

Cholesterol je slovo, které často slýcháme v souvislosti se zdravím srdce a krevním tlakem, ale co přesně znamená? A jaký má význam pro naše tělo? V tomto kurzu se ponoříme do světa cholesterolu a vysvětlíme, proč je cholesterol důležitý pro naše tělo, ale také proč jeho vysoké hladiny mohou být rizikové.

Rovněž se podíváme na tuky, oleje a mastné kyseliny v těle a ve stravě. Zjistíme, proč jsou některé mastné kyseliny pro tělo nezbytné, zatímco jiné mohou způsobit zdravotní komplikace.

Porovnáme různé druhy tuků a olejů a zjistíme, jak ovlivňují naše zdraví, a také prozkoumáme, jak si vybrat zdravé možnosti pro naši každodenní stravu.

Během kurzu si budeme povídat o různých typech cholesterolu, jako je LDL („špatný cholesterol“) a HDL („dobrý cholesterol“), a pochopíme, jak ovlivňují zdraví srdce a cév. Probereme, jak můžeme udržovat zdravou hladinu cholesterolu a jaké kroky můžeme podniknout pro prevenci srdečních chorob.

Také se zaměříme na tuky ve stravě a jejich rozdělení na nasycené, nenasycené, mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny. Prozkoumáme, jaký je jejich vliv na tělo a které potraviny jsou bohaté na jednotlivé druhy tuků.

Tento kurz je určen pro všechny, kteří chtějí získat hlubší pochopení cholesterolu, tuků a olejů, a dozvědět se, jak mohou ovlivnit naše zdraví. Posvítíme si na žlučníkové kameny, na zdraví jater, aterosklerózu a kardiovaskulární systém z hlediska cholesterolu a tuků.

Věříme, že vám tento kurz poskytne užitečné informace, které vám pomohou vést zdravější život.

Co můžete od našeho kurzu očekávat?

Prostě se v tom vyznejte! Ujasníte si rozdíly mezi tuky a oleji. Pochopíte , co jsou nenasycené, mononenasycené a nasycené tuky, mastné kyseliny a omega mastné kyseliny a jaký je jejich účinek na tělo.

Dejte jistotu do vaši volby! Už nebudete tápat v tom, který olej je pro vaše účely nejlepší, ale budete se moci rozhodnout na základě plné informovanosti.

Pochopte hlubší souvislosti! Kurz vám odhalí roli tuků, mastných kyselin a cholesterolu v těle. Na základě toho pochopíte, že tuky nejsou nepřítelem, ale spojencem, který můžeme ve správné míře, kvalitě a složení velmi dobře používat pro zdraví našeho těla.

Zbavte se blábolů! Kurz odhalí i některé mýty a nejasnosti okolo tuků a olejů. Zejména, co se týká ghee, kokosového oleje, rybích olejů a podobně.

Pro všichni mluví o omega 3? Porozumíte vlivu omega-3 mastných kyselin na naše tělo a proč jsou tak důležité pro naše zdraví. Budeme si povédat o poměru omega 3 a 6 NMK a v jakých olejích najdeme v té správné rovnováze.

Mějte vše o tucích na jednom místě! Získáte komplexního průvodce světem olejů a tuků a jejich vlivu na zdraví. Naučíte se, jak správně volit oleje a tuky pro zdravou stravu a životní styl.

Buďte praktičtí! Naučíte se strategie a snadné změny životního stylu, které vám budou prevencí vysokého cholesterolu.

Buďte fit! Kurz je skvělým rádcem těm, kteří se snaží hladinu cholesterolu snižovat.

Reference:

„Vážená paní magistro, procházím si Váš výborný kurz o tucích a cholesterolu a  zjistila jsem, že některé věci potřebuji dělat jinak. Pokud by to bylo možné z Vaší strany, ráda bych Vás poprosila o konzultaci. Hezký den Miriam“

„Dobrý den, zakoupila jsem si od paní Bianky Kurz o cholesterolu a tucích. Již před tím jsem na internetu zjišťovala informace o tomto tématu a musím říct, že nikde jsem nenarazila na tak komplexní a srozumitelné zpracování, získala jsem mnoho informací i praktických rad, které uvádím do praxe bez jakýchkoliv problémů a baví mě to. Je výborné mít k dispozici psanou formu i videa, která nejsou zaplněna "prázdnými slovy", ale jsou opravdu k tématu a hlavně jsou pochopitelná i pro laiky. Navíc, projev paní Bianky mi sedí a ráda ji poslouchám. Mooooc děkuji! Erika“

Platnost voucheru 30 dní 

Cena služby 1 499 Kč bez DPH (nejsem plátce DPH)

Po obdržení objednávky obvykle volám do 3 pracovních dní, nejpozději však do 10 pracovních dní od obdržení uhrazené objednávky voucheru.

V případě, že se mi nepodaří s Vámi spojit (špatně uvedené telefonní číslo, nedostupný apod.) budu Vás o této skutečnosti informovat na Vámi uvedený e-mail. Pokud se neozvete zpět do 15  pracovních dní nebo do platnosti voucheru, voucher propadá. Voucher lze prodloužit pouze na základě nemožnosti tel. kontaktu z důvodu nemoci a jiných okolností. Toto lze pouze na základě písemné dohody prostřednictvím e-mailu.

Objednáním této služby souhlasíte s mými VOP a GDPR, Petra Bianka Horváthová, IČ:23117231 (naleznete v e-shopu v sekci LIDÉ - v mém profilu Petra Bianka Horváthová)